The Single Best Strategy To Use For กายภาพปวดไหล่

Wiki Article

ปวดท้องปวดหลังมากเลยค่าเป็นอะไรค่า

          หมอนรองกระดูกที่เสื่อมอาจเคลื่อนที่ไปทับเส้นประสาท จนเกิดเป็นอาการปวดหลังช่วงล่างและบริเวณสะโพกได้ และถ้าหมอนรองกระดูกไปทับเส้นประสาทไซอาติกที่อยู่บริเวณเอวก็จะทำให้มีอาการปวดและชาที่หลังและขา ซึ่งถ้าใครที่มีอาการรุนแรงหน่อย อาจเดินไม่ได้เลยทีเดียวค่ะ               - ปวดหลังเรื้อรังร้าวลงขา สัญญาณโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ปวดหลังหลังจากการยกของหนัก อาจเกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบ

ไม่ออกกำลังกาย ไม่ค่อยได้ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

“ชอบสะพายกระเป๋าหนักๆ ข้างเดียว” คนใกล้ตัวของคุณมีพฤติกรรมเหล่านี้หรือไม่?! การสะพายกระเป๋าไว้ข้างๆ ลำตัว หากกระเป๋ามีน้ำหนักมากเกินไป จะทำให้กล้ามเนื้อทำงานหนักขึ้น เพราะเราต้องเกร็งกล้ามเนื้อต้นคอ บ่า ไหล่ อยู่ตลอดเวลา เพื่อให้ศีรษะตั้งตรง หันไปมาตามต้องการได้ และทำให้เกิดอาการไหล่เอียง ตัวเอียงโดยไม่รู้ตัว

ต้องการถามแพทย์? หรือ อยากแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ?

ปวดหน่วงท้องน้อยไปหาบั้นเอวลงไปหาสะโพก

ศัลยแพทย์ชำนาญการด้านกระดูกสันหลัง

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ ปวดหลังส่วนล่าง ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*

หลังของเราประกอบไปด้วยกระดูกสันหลังที่เรียกว่า vertebrae

การรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัด เช่น การนวด การยืดเหยียดโครงสร้าง การออกกำลังเพื่อเสริมความแข็งแรง การจัดแนวกระดูกสันหลัง เป็นต้น

ถ้านวดโดยท่านที่ชำนาญ แล้วอาการปวดหลัง ปวดเอว ดีขึ้น

ท่านั่ง ทำปวดหลัง-ปวดไหล่ ไม่รู้ตัว!!

ยกของหนัก นั่ง ยืน นอน หรือยกของในท่าที่ไม่ถูกต้อง